Allenamenti

 

Ogni arbitro è un atleta che deve seguire un allenamento costante per rimanere lucido in ogni fase della gara.

La sezione organizza una seduta di allenamento ogni settimana presso il campo sportivo Madonna dei Fiori di Bra: gli allenamenti si svolgono ogni giovedì alle 20:30 (salvo diverse indicazioni) sotto la guida del nostro preparatore atletico Fabio Cassella.

Chi non può partecipare, o volesse continuare l’allenamento nel corso della settimana, può consultare il materiale presente in questa pagina.

 

 

Test atletici

L’allenamento di un arbitro viene valutato periodicamente attraverso specifici test atletici, diversi a seconda del ruolo che si ricopre. Ogni test prevede un limite da superare, se non lo si supera non si può arbitrare! Qui trovi i file audio e i protocolli per ogni test atletico.

40 metri piani (arbitri e assistenti): scarica protocollo.

Yoyo test (arbitri calcio a 11): scarica protocollo, scarica file audio.

Ariet test (assistenti e arbitri calcio a 5): scarica protocollo, scarica file audio.

5×30 metri (assistenti): scarica protocollo.

 

 

Allenamenti stagionali

Pre stagione: in questo documento trovi il programma di allenamento ideale per prepararsi al meglio durante la pausa estiva. Scarica allegato.

Durante la stagione: qui trovi un programma di allenamento settimanale basato sui giorni in cui hai la partita (venerdì, sabato, domenica). Scarica allegato.

 

 

 

 

Squadra sezionale

Da marzo in avanti gli allenamenti del giovedì sera diventano un’occasione per preparare la squadra sezionale in vista dei tornei tra arbitri di giugno. Ogni anno la sezione partecipa con una o più squadre di calcio (ma non solo) ad alcuni tornei in cui ci si scontra contro arbitri di altre sezioni. Si tratta di tornei amichevoli, dove si scaricano le tensioni della stagione e ci si diverte tutti insieme. Diversi sono i tornei vinti dalla nostra sezione nel corso degli anni, gli ultimi sono stati:

Torneo di Albenga 2017 (beach volley).

Torneo di Aosta 2017 (calcio).

Torneo di Nichelino 2012 (calcio).